Tai Chi Dao

 
 
 

Tai Chi Sabelformer

Yang-stilen har två sabel/dao former som Tung-familjen lär ut. Tai Chi Dao är den korta formen, som är mycket lämplig att börja med för att börja lära Tai Chi´s vapenformer. Det finns också en lång sabel form, Tai Chi Chang Dao. Tai Chi Dao/sabel är inte lika vanligt som Tai Chi Jian/rakt svärd. Men i traditionell Tai Chi har Dao/sabel en självklar plats, och det är den första vapenform man får lära sig, före Tai Chi-Jian/rakt svärd. Vapen-former ger ett djup åt rörelserna som inte uppnås enbart med hand-formerna, och de ger en djup koncentration av meditativ karaktär. Dessutom ger det en fysisk träning att arbeta med en vikt i handen, en styrketräning och det högre tempot ger bra konditionsträning.

  Bild Galleri