taichi.nu

[Klas]

Välkommen till en Tai Chi och Qi Gong workshop i Stockholm den 5-6 april.

Vi kommer att arbetar med Tai Chi-formens alla olika aspekter, och det är traditionell Yang-stil Tai Chi Chuan efter mäster Yang Chen Fu, så som Tung-familjen för vidare den. Övningar som utvecklar Song och Yi är viktiga här, liksom användningen av Kua och att lära sig "öppna och samla", Kai He, eller "gather and release". Att Tai Chi också är meditation i rörelse gör det viktigt att rätt använda de tekniker som kan utveckla den aspekten och ge ett element av Wu Chi (Wuji) till Tai Chi, för att inte gå miste om detta.

I Tai Chi-traditionen ingår också partnerövningar / Tui Shou / push-hands, så dessa har sin plats på kursen. Vi kommer också att jobba med den snabba Tai Chi-formen, som är en variation på Yang-stilens Tai Chi-form från Tung-familjens Tai Chi-tradition.

På kursen undervisas också Qi Gong, som den välkända Ba Duan Jin / Åtta Silkes Brokader, stillastående meditation / Zhan Zhuang och en del andra Qi Gong-övningar, andningsövningar samt akupressur och självmassage. Vi gör även stående meditation / Zhan Zhuang.

Kursen leds av Tai Chi-lärare Klas Larsson, som har mer än 30 års erfarenhet, och sedan 1984 är elev till Tai Chi-mästare Tung Kai Ying. För att delta på kursen bör du kunna självständigt genomföra hela Tai Chi-formen, den klassiska Yang-stilen. Är du tveksam om du har nödvändiga förkunskaper kontakta Klas.

Kursavgiften är 1500 kr, som kan betalas på plats eller via plusgiro.
Tid: 9.30-17.00. Lokal Folkkulturcentrum, Hjorthagen.
Anmälan skickas till klas@taichi.nu
Har du frågor så maila mig.

Väl mött!
Klas Larsson